This course can no longer be booked.

WYPRZEDANE - Warsztaty z 27.02.2022

Czym jest joga? Warsztaty na temat praktyk balansujących ciało i umysł

  • Started 27 Feb
  • 30 euros
  • Hala Odra Szczecin, Bulwar Maurycego Beniowskiego 5, 70-634 Szczecin

Service Description

27-go lutego od godz. 13:30 zapraszamy na Halę Odra w Szczecinie, gdzie odbędzie się cykl spotkań o myśli przewodniej: czym jest praktyka jogi i jak przenieść medytacyjny spokój w ciele i umyśle na codzienność? Wydarzenie skierowane jest do osób początkujących, jak i zaawansowanych. 13:30 WSTĘP. Prelekcja na temat teorii i praktyki jogi oraz projekcja filmu dokumentalnego o surfingu zimą jako formie jogi - wstęp free! 15:00-17:00 PRAKTYKA. Joga asana, pranayama i pogłębiona medytacja z intencją oraz mantrą - trening ciała i umysłu. Skupimy się na ćwiczeniach oddechowych oraz pozycjach balansujących, rozciągających i wzmacniających - idealnych dla sportowców. Cena 40zł. 17:30-19:00 ROZWÓJ. Ceremonia kakao i ecstatic dance - spontaniczna ekspresja ciała przy muzyce kultur, w tym bębnów na żywo. Czyli stara jak świat praktyka plemienna, wolna od oceniania i używek. Cena 50zł. 19:15 - 22:00 RELAKS. Koncert mis tybetańskich i gongów zakończony kręgiem mocy. Bezpieczna przestrzeń, w której każdy będzie mógł się odprężyć i wypuścić emocje. Cena 50zł. Spodziewaj się dużo pozytywnej energii i poprawy samopoczucia oraz inspiracji do życia. Cena za całość - do wyczerpania miejsc: 125zł. UWAGA - ilość miejsc na warsztaty płatne jest ograniczona. W celu rezerwacji miejsca, kliknij "book now" i podaj swoje dane. Po zgłoszeniu cierpliwie czekaj na wiadomość z informacjami dotyczącymi płatności. Wydarzenie na fb wraz ze szczegółowymi wyjaśnieniami praktyk w dyskusji na stronie: https://fb.me/e/4tM21zW70 Warsztaty poprowadzi Weronika Maria Kostrzewa - certyfikowana instruktorka jogi, trenerka personalna z zajawką na surfing i inne sporty oraz studentka filozofii buddyjskiej (KIBI, Nowe Delhi, Indie). Strona: https://pl.oceanawakening.eu/ Na bębnie zagra dla nas Paweł Zawendowski - muzyk oraz organizator męskich kręgów i śmiechoterapii oraz wydarzeń rozwojowych. Na dzwonkach, gongach i misach tybetańskich zagra Edward Włodarczyk - doświadczony i ceniony artysta oraz autor projektu o nazwie Muzyka Duszy. Więcej: https://www.facebook.com/Muzyka-Duszy-100356378010148/ Jak się przygotować? Przed jogą nie jedz za dużo, aby Twoja energia skupiła się na procesach, przez jakie Cię przeprowadzimy. Dla uczestników warsztatów dostępna będzie herbata ziołowa i daktyle. Ubierz się ciepło i wygodnie (polecamy grube skarpetki!) oraz o ile posiadasz, to weź swoją matę i koc. Jeśli zgłodniejesz, na Hali Odra otwarte będą food trucki z wieloma pysznościami. Zapraszamy :)

Upcoming Sessions

Contact Details

+48691070955

weronikamaria@protonmail.com